En el ámbito de la terapia de parejas, encontrar herramientas que fomenten la conexión emocional es fundamental. La psicóloga y sexóloga Monica Branni propone un ejercicio práctico que no sólo ...

Mientras la situación nos lo permita, seguiremos yendo a la playa a disfrutar de sus amaneceres, atardeceres, a darnos algún que otro baño y también a hacer deporte. Aunque hay limitaciones, podemos ...

La motivación por hacer ejercicio puede llegar a ser completa, aunque la ciencia ya ha vislumbrado cómo sucede esto a nivel fisiológico. Así mismo, cuando ya hemos dado ese paso, aún queda la mitad ...

Aunque parezca una tarea cotidiana, mirar las agujas del reloj sirve para fortalecer los circuitos mentales. El truco consiste en ver varias veces al día la hora y de esta manera estarás enfocado en ...

Tú y yo es igual a nosotros. Si hay un mensaje repetido en la cultura popular es que el amor verdadero existe. Solo hay que buscarlo. Y encontrarlo. Y, cuando se tenga cerca, conservarlo. Pero hacer ...

En la edición de agosto, armamos un dossier especial con una guía acerca de esta herramienta para empoderar tu vida y tus proyectos. Por eso, le pedimos a nuestros expertos algunos ejercicios ...

Ya hemos hablado en muchas ocasiones de la importancia de la entrevista de trabajo y pasos previos para prepararla. Sin embargo, en este caso, nos vamos a centrar en tres ideas de ejercicios prácticos ...

En el post de ayer hablamos sobre la importancia de mantener flexibles y estirados no sólo los músculos y articulaciones de nuestras piernas sino también los de la parte superior de nuestro cuerpo.

William Mulligan es un autor y divulgador contemporáneo especializado en el estoicismo, una filosofía que promueve el autocontrol y la fortaleza emocional. Es conocido por ser el creador de las ...

Si durante el 2020 no entrenaste y la idea es poner el cuerpo en funcionamiento. Van algunos consejos últimos que seguramente te incentivarán para encontrar tu mejor versión. Como cada inicio de año ...

FOTOGALERÍA. Las líneas que siguen pueden considerarse tranquilamente un homenaje al gran Paul Watzlawick, pionero en la teoría de la comunicación humana, según Entrepreneur. Gracias a Dios, la obra ...

Si te estás iniciando en fotografía, o no tienes muchos conocimientos, es posible que no estés familiarizado con el histograma, un útil elemento para todo fotógrafo pero que, en principio, resulta ...